Des offres de coaching personnalisées 

pour retrouver votre poids idéal et le garder !

Vous pouvez choisir un package comprenant plusieurs sessions de coaching,

ou bien vous pouvez commencer par une consultation individuelle.

Quelle que soit l'option choisie, vous avez toute mon attention et toute mon aide.

Nourriture pour l'esprit

Consultation individuelle

Vous souhaitez revisiter vos habitudes alimentaires et votre mode de vie afin de perdre du poids et/ou manger plus sainement. 

 

Analyse détaillée de votre journal alimentaire et de votre mode de vie sur 1 semaine. 

1 séance de coaching (60 minutes). 

1 rapport personnalisé avec recommandations nutritionnelles et de mode de vie. 

Le panier de courses idéal.

Mangez mieux, allégez vous!

Coaching sur 5 mois

Vous souhaitez perdre ou contrôler votre poids et adopter un mode de vie plus sain,

vous avez besoin de conseils clairs et concrets, accompagnés d'un ensemble de recommandations sur mesure qui fonctionnent vraiment pour vous.

 

1 séance d'évaluation (60 minutes) avec analyse de votre journal alimentaire et

de votre mode de vie.

4 séances de coaching  (60 minutes) et leurs rapports personnalisés.

 

Conseils en matière de nutrition et soutien personnalisé entre les sessions.

Reprenez le contrôle

Coaching sur 8 mois

Vous en avez assez des régimes restrictifs et voulez reprendre le contrôle sur votre poids, 

renouer avec le plaisir de manger, maigrir sainement et maintenir des résultats à long terme.

 

1 séance d'evaluation (60 minutes) avec analyse de votre journal alimentaire et de votre mode de vie.

7 séances de coaching (60 minutes) et leurs rapports individualisés.

Programmes d'exercices personnalisés, basés sur votre condition physique, que vous pouvez

faire à la maison. 

Education nutritionnelle avec cas pratiques. Soutien personnalisé entre les sessions.

Jour J

Mariage, anniversaire, voyage de noces, etc.

Un grand évènement approche !

Vous voulez être absolument fantastique et époustoufler tout le monde le jour J!

 

Ce package est conçu pour une période de 4 mois au minimum et comprend; 

1 séance d'évaluation (60 minutes) avec l'analyse de votre journal alimentaire et de votre mode de vie.

4 séances de coaching  (60 minutes) et leurs rapports personnalisés.

Un programme d'exercices, basé sur votre condition physique.

Conseils en matière de nutrition et soutien personnalisé entre les consultations.

Offres exclusives

Vous souhaitez poursuivre votre coaching avec moi ?

 Une réduction de 10% est automatiquement appliquée sur tout package identique ou similaire renouvelé dans les trois mois suivant la date de la dernière session.

Recommandez un(e) ami(e)

Bénéficiez d'un bon cadeau de £25 (ou 30 euros) chaque fois que vous recommandez un/e ami/e s'engageant sur un coaching de 5 ou 8 mois.

Le bon cadeau est valable 1 an, et est applicable sur le service de votre choix acheté pendant cette période d' 1 an.

Sous le soleil...

Bien dans votre corps !

Pour des vacances au soleil sans stress

 

Chaque année, les vacances au soleil s'accompagnent souvent d'une crise de panique !

 

Plage rime avec maillot de bain et tenues légères.

Des selfies, et photos de vous prises par d'autres, et vous voulez bien sûr être à votre avantage !

Ne soyez pas prise au dépourvu, anticipez et profitez pleinement de votre séjour !