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SÉANCES INDIVIDUELLES

  • Analyse détaillée de votre journal alimentaire sur 7 jours

  • 1ere séance (90 min.) + séances de suivi (60 min.)

  • Votre plan alimentaire sur mesure 

  • Soutien 7 jours sur 7 en plus d'un point hebdomadaire

BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

(CORPORATE)

  • Ateliers Nutrition

  • Séances de coaching individuelles

  • Coaching de groupe

SERVICES COMPLEMENTAIRES

  • 1 séance de Coaching (90 minutes), avec votre plan alimentaire sur mesure

  • Consultation familiale

  • Cours de cuisine / Cours de pâtisserie 

  • Sortie shopping & conseils​ pour bien acheter en magasin

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ATELIERS PRATIQUES DE 60 MIN

en français ou en anglais, vous choisissez !

 

  • Mamans débordées : préparez des repas sains en un rien de temps pour toute la famille

  • Comprendre les étiquettes nutritionnelles et éviter les pièges du marketing alimentaire

  • Préparer l'été pour en profiter à fond

  • Survivre aux fêtes de fin d'année

  • Les stratégies pour surmonter le emotional eating

  • et bien plus encore !

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